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정신건강

디스트레스 온도계

조회수 : 2266 등록일 : 2017-09-28

오늘을 포함한 지난 일주일 동안 ‘내가 얼마나 괴로웠는지’를 가장 잘 나타내는 숫자(0~10)에 동그라미 해보세요.




[그림] 디스트레스 온도계


*4점 이상이면, 적극적인 디스트레스 관리가 권유됩니다. 이에 대해 의료진과 상의해볼 것을 추천합니다.


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