식사와 영양

• 골고루 충분한 양의 균형 잡힌 식사가 가장 기본입니다. 

• 대장 수술 직후 1~2개월까지 상처 치유의 촉진을 위하여 고단백, 고칼로리 식이와 비타민 C를 충분히 섭취하십시오.

• 고기를 고온에서 굽거나 튀길 경우 대장에서 발암작용이 활성화되는 것으로 알려져 있으므로 찌거나 삶아 섭취하는 것이 좋습니다.

• 고섬유질 음식은 수분을 지나치게 흡수시켜서 부종과 변비, 심하면 장유착을 초래할 수 있기 때문에 수술 직후 8주 동안은 고섬유질 음식을 줄이는 것이 좋습니다.

• 사과 등 껍질이 있는 과일은 껍질을 벗겨내고 섭취하며 수박이나 참외 등은 씨를 제거하고 섭취하십시오.

• 수술 후 8주 이후부터는 해조류, 콩류 등 섬유질이 풍부한 식품의 섭취가 가능합니다.

• 곶감 같은 탄닌 성분이 있는 음식, 덩어리가 장에 걸릴 수 있는 호두, 잣, 땅콩 등의 견과류는 회복된 이후에도 장폐쇄의 위험이 있으므로 주의하십시오.

• 밀가루, 옥수수, 생보리로 조리한 음식, 기름에 튀긴 음식, 지방이나 양념이 많은 음식 등은 소화가 잘 되지 않으므로 수술 후 회복기간 동안은 피하는 것이 좋습니다.

• 장에 자극되는 음식, 커피나 홍차 등 카페인이 많은 음식, 탄산음료는 설사를 유발하므로 피하는 것이 좋습니다.

• 수술 직후나 항암치료 중에는 홍삼, 상황버섯 등과 같은 건강보조식품이나 상품화된 건강 보조제는 삼갑니다.

• 술, 담배는 회복 후에도 계속 삼갑니다.

• 수술 후 한두 달 동안은 설사를 할 수 있으며, 환자에 따라서는 6개월까지 지속되기도 합니다. 

• 수술 후 배변의 횟수가 줄어들고 변의 굳기가 정상화될 때까지 하루 6~10잔 정도의 충분한 수분 섭취가 필요합니다. 

상처 관리

• 수술부위 실밥 제거 후 상처에 문제가 없으면 다음날부터 가벼운 샤워가 가능합니다.

• 1개월 후면 상처가 대부분 완전히 아물기 때문에 통목욕이 가능합니다.

운동

• 복대는 수술 부위를 보호하고 지지하는 효과가 있으므로 1개월 정도까지 산책하거나 활동할 때 착용하십시오.

• 산책은 1회 30분 이내, 하루 4회 이상 가볍게 걷는 운동을 하다가 점차 운동량을 늘려 나가십시오.

• 수영이나 자전거, 등산 등의 운동은 산책 다음 단계에서 가능합니다.

• 회복이 빠르면 6개월 이후에 평소 즐기던 대부분의 운동이 가능합니다.

일상생활

• 가벼운 일상생활은 수술 직후부터 가능합니다. 청소, 세탁, 요리 등 가벼운 가사활동은 퇴원 2주 후부터 가능합니다. 

• 대부분의 경우 사무실 근무는 1개월 후 가능합니다.

• 운전, 여행, 비행기 탑승 등은 대부분 퇴원 1개월 후부터 가능하며, 외래 진료 시 상태에 따라 의사와 상의하십시오.

장유착

• 수술 후 장관이 부분적으로 또는 완전히 막혀 음식물, 소화액, 가스 등 장 내용물이 통과하지 못하는 상태를 말합니다.

• 증상으로는 복부팽만, 메스꺼움, 구역질, 복통 등이 있습니다.

• 장유착은 수술 1년 이내에 가장 많이 발생하므로 무리하지 않는 범위 내에서 꾸준히 운동함으로써 예방할 수 있습니다. 

배변과 좌욕

• 설사로 항문 주위가 헐어 통증이 생길 수 있으므로 배변 후에 휴지보다는 샤워기 등을 이용해 물로 씻는 것이 좋으며 비누는 자극이 있으므로 사용하지 않는 것이 좋습니다.

• 항문 주위 피부의 치유를 촉진하고 불편감을 경감시키기 위해 필요한 경우 의사의 지시에 따라 좌욕을 하는 경우가 있습니다.

• 좌욕은 하루 두세 번 배변 직후에 하는 것이 좋고 일반 수돗물을 따뜻하게 하여 1회에 3~5분간 항문을 담그고 앉아있으면 됩니다. 만약 장루를 가지고 있거나 항암치료 중일 경우는 별도의 의사지시에 따르십시오.

병원방문

• 상처가 붉게 변하고 통증이 있거나 벌어지면 병원으로 문의하시기 바랍니다.

• 쥐어짜는 듯한 급격한 복부 통증, 38도 이상의 고체온 현상, 복부가 딱딱하게 뭉치는 증상이 지속될 경우 입원하였던 병동에 문의하신 후 가까운 병원이나 응급실을 방문하십시오.

• 배액관이 있는 경우 배액량을 매일 기록하여 배액량이 갑자기 줄어든 경우에는 배액관이 꼬이거나 꺾였는지 확인하고, 관이 잘 유지되고 있음에도 불구하고 배액이 되지 않거나 양상에 변화가 있으면 병원으로 문의 하십시오.

• 튜브가 있는 경우 튜브가 빠지면 즉시 입원하였던 병동에 전화하거나 응급실을 방문하십시오.