식이

• 가리는 것 없이 골고루 드십시오.

• 골다공증 예방을 위해 칼슘이 많이 함유된 음식을 드십시오(우유, 요플레, 치즈, 멸치, 뼈째 먹는 생선, 김, 미역, 다미사, 두부, 두유 등).

• 고지혈증 예방과 상처 회복을 위해 기름기 없는 살코기를 드십시오.

• 난소를 함께 제거한 경우 폐경 증상 완화를 위해 식물성 에스트로겐이 함유된 식품을 드십시오(콩 제품, 두유, 연두부, 순두부, 된장, 녹황색 콩, 해바라기 씨 등).

• 철분이 많이 함유된 음식(간, 소라, 굴, 바지락, 멸치, 장어, 고등어, 파슬리, 시금치, 호박, 당근, 감자, 미역, 다시마, 김 등)과 함께 신선한 채소와 과일을 드십시오.

운동

• 1회 30분 이내로 하루 4회 이상 평지를 걷는 산책을 하시고 활동량을 조금씩 늘리십시오.

• 퇴원 후 6~8주의 휴식기가 필요합니다.

• 다리 부종을 예방하기 위해 잠자거나 쉬고 있을 때는 다리를 올려놓으십시오.

• 헬스, 에어로빅, 수영, 등산, 골프 등의 운동은 퇴원 후 6~8주 이후에 가능합니다.

목욕 및 샤워

• 샤워는 수술부위의 실밥 제거 이틀 후 수술상처에 문제(상처 벌어짐, 염증 증상)가 없으면 가능합니다.

• 통목욕, 사우나, 찜질방은 질 내의 상처 회복을 위해 퇴원 후 6~8주 동안 삼가십시오.

• 방사선 치료를 받을 경우 치료 받는 동안에는 샤워나 목욕을 삼가십시오.

상처 관리

• 수술상처의 실밥 제거 후 상처에 문제(상처 벌어짐, 염증 증상)가 없으면 더 이상의 상처 치료는 하지 않습니다.

• 질 내의 수술상처가 회복되는 과정에서 붉은색 질 분비물이 소량 나올 수 있습니다.

• 복대는 수술상처를 지지하여 복부의 편안함을 위한 것으로 퇴원 후 4주정도 착용하고 누워 있을 때는 풀어 놓으셔도 됩니다.

• 수술상처 주위에 감각 이상(남의 살 같은 감각)은 6개월 이상 오래 갈 수 있습니다.

통증 관리

• 당기는 듯한 느낌은 정상적인 증상입니다. 

• 통증 조절을 위해 처방된 약을 복약 지시에 따라 복용하십시오.

일상생활

• 가사활동: 할 수 있는 만큼의 청소, 세탁, 요리 등 가벼운 가사 활동은 가능합니다.

• 사회활동: 수술 후 회복 상태에 따라 차이가 있을 수 있으며 퇴원 6주 후에는 사회 활동이 가능합니다. 항암치료나 방사선치료 중에는 환자 상태에 따라 사회 활동 가능 시기가 달라질 수 있습니다.

• 활동제한: 퇴원 후 6~8주 동안 복압이 상승되는 활동(힘든 일, 무거운 물건 들기, 장시간 쪼그려 앉기 등)은 삼가십시오.

• 운전: 자가 운전은 퇴원 후 4주 후에 가능합니다. 

• 여행 및 비행기 탑승: 여행은 제한이 없으나 환자 상태를 고려하여 무리하지 않도록 합니다. 비행기 탑승에는 문제가 없습니다.

병원방문

• 수술부위에 문제(상처 벌어짐, 진물, 염증)가 발생한 경우

• 선홍색 질 출혈이 있거나 악취 나는 질 분비물이 있는 경우

• 고체온이 발생한 경우

• 배뇨 곤란이 있거나 잔뇨감이 있는 경우

• 다리 부종이 심한 경우

• 심한 복부 통증이 있는 경우

기타

• 질 내의 상처 회복을 위해 퇴원 후 6~8주 동안 성생활을 삼가십시오. 

• 항암제 치료 중에도 성생활은 가능합니다.

• 자가 배뇨를 못하는 경우 신장 손상을 예방하기 위해 자가 도뇨가 필요합니다.

• 수술 시 난소를 함께 절제한 경우 폐경 증상이 나타날 수 있습니다. 폐경 증상과 관련된 호르몬 치료는 추후 외래에서 담당 의사와 의논하십시오.