서울대학교암병원

무용치료는 마음에서 우러나는 몸의 움직임을 해봄으로써 스트레스를 완화시키고, 암 치료 시 정서적, 신체적 표현을 긍정적으로 변화시킬 수 있도록 돕는 시간입니다. 

무용치료란 무용치료는 몸, 움직임이라는 비언어적 예술매체를 이용하여 우리가 움직이는 모든 행위들을 예술의 시각으로 바라보는 것이라고 할 수 있다. 예술은 마음을 이완시키는 여유로움과 정서적 안정감을 주는데, 무용치료는 움직임을 통해 신체, 심리, 정서가 연결될 수 있도록 하며, 타인과의 공감을 이끌어내는 역할을 한다. 또한 몸의 감각에 접촉하여 스스로 어떤 감정을 느끼는지, 몸의 속도를 느껴보고 몸이 원하는 바를 들어주며 편안하고 안전하게 이루어지는 활동이다.

무용치료의 효과 무용치료는 움직임이 갖는 강력한 치유적 효과인 ‘움직임의 즐거움’이라고 할 수 있으며, 잠시 휴식을 주는 보호 장치라고 볼 수 있다. 각종 정서적 스트레스를 견디게 하고, 자신에 대한 자신감을 일깨워 줄 수 있으며, 창의적 움직임의 표현을 통해 공동체와 연결될 수 있다. 치료 과정의 힘듦이나 신체적 어려움을 회피하는 것이 아니라 충분히 견디고 겪어내고 있음을 인식하고, 무시하고 불편했던 감정을 들여다보는데 도움이 될 수 있다.

시간	월 3회 오전 11시 10분 ~ 11시 50분
장소	암병원 B1층 교육실
예약 및 문의	암정보교육센터(02-2072-7451)
주의사항	- 일정이 변경될 수 있으니 매월 일정표를 반드시 확인하시기 바랍니다. - 프로그램 참여 시 무리하지 않는 범위 내에서 운동하세요.